東方的阿爾卑斯山：四姑娘山被當地藏民崇敬為神仙。巴朗云海,臥龍熊貓基地,嘉絨藏族風情,當地美食： 當地人民多以酥油、糌粑、馬茶、酥油茶、燒“膜膜”、豬牛羊為主食。

第1天 成都80KM /映秀50KM /臥龍100KM /日隆鎮8KM雙橋溝（全程約240公里，車行約7小時）
（含中、晚餐） 宿：日隆鎮

全天

早上6：00—6:30在成都西二環路歐尚超市門口集合出發，沿岷江而上，沿途經都江堰、紫坪埔水利工程，沿都汶高速抵映秀，沿途感受2008年汶川大地震“地動山搖、山崩地裂、滄海桑田”后的景象，感悟大自然的力量；觀看震后統一重建的具有民族特色的民居，感受人定勝天的偉力。而后從映秀出抵耿達鄉后沿臥龍峽谷，欣賞峽谷小橋、流水、枯藤、老樹的美麗風光，而后翻越巴郎山（埡口海拔4523米），可觀云海、映山紅、紅白杜鵑花、松蘿、高山草甸等；觀看植物從常綠闊葉林到高山荒漠的垂直變化，感受“一山觀四季、十里不同天”的氣象變遷。中午抵達四姑娘山午餐后，導游根據具體時間安排游覽雙橋溝（觀光車70元/人，必須自費），觀陰陽谷、五色山、日月寶鏡、人參果坪、沙棘林棧道、攆魚壩、獵人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等， 雙橋溝景區開闊平坦、景點集中，全程通車。溝內以山景為主，沿溝216平方公里范圍內，次第分布著幾十座海拔在5000米上的山峰，會同山澗溪流，如同徐徐展開的山水畫廊。溝內還分布著目前國內罕見的千年原始沙棘樹林，以及平坦寬闊的高山草甸，夏季，各色花卉裝簇其間，香飄數里，漫步其中，宛若置身仙境。溝內現已開通綠色環保的觀光車，游客可以更加舒適、方便的游覽整個景區。（如第一天到達時間較晚，則改為第二天游覽兩條溝）

• 備注：雙橋溝全程34公里；乘觀光車游玩，一般游玩時間為4小時左右；景區內，每個景點都有一個觀光車上下的車站，請在車站坐車，保管好自己的貴重物品及隨身物品。
  溫馨提示：
  1、統一集合（具體集合時間、地點：西門歐尚、車牌以導游提前一晚通知為準，請保持電話暢通，耐心等待），統一散團（茶店子車站）。
  2、上車后請記好導游電話，以備緊急情況時方便聯系
  3、行車途中停車休息、方便，上下車請注意行人及過往車輛、注意安全，老人及小孩上下車請家人或陪同人員攙扶。
  4、日隆鎮海拔3200米，建議不要飲酒、不要劇烈運動；酒店晚上關門時間一般為22:00,請盡早回酒店休息。
  5、四姑娘山景區地處中亞熱帶季風氣候向大陸性高原氣候過渡地區，由于高原地形，氣候冬寒夏涼，常年干燥，雨量稀少，四姑娘山是典型的高原氣候，早晚涼，中午熱，藍天白云，晚上星光燦爛，空氣新鮮，但由于海撥高，部份人會有程度不同的高山反應。出行時要注意準備部分抗高山反應的藥品和攜帶雨具；夏秋兩季為去四姑娘山旅游的最佳時間。晚上沒有旅行社安排，客人可自行安排活動。由活動期間，請務必保管好財物以及注意安全。

第2天 長坪溝一日游 （含早、中、晚餐，溝內中餐為露餐） 宿：日隆鎮

全天

早餐后前往長坪溝（觀光車20元/人，必須自費）游覽，穿越原始森林、穿過小溪、遙望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可觀賞到樟木藏寨、格魯派喇嘛寺、古柏幽道、枯樹灘、凈心洞、洗身池、擂鼓石、金雞嶺等。（午餐在溝內用露餐）長坪溝位于四姑娘山山腳下，全長30余公里。溝內植被豐富茂盛，分布著大片的原始森林，古柏蒼松交錯攀附，原始古樸。林深盡處，大片高山草甸置于群山環繞之中，給人遠離塵世的感悟。沒有人工修飾，一切自然天成，紅石陣那激情的顏色，張揚著大自然的偉力。游客進入溝內或騎馬或步行，徒步探險之旅可以一直延伸至理縣的畢棚溝。晚餐后可自費參加烤羊篝火（180元/人）。 備注：長坪溝全長29公里，一般游玩前面10公里，游玩時間一般為6小時左右。里面可以步行，也可以選擇租騎當地馬匹（騎馬費為：100—300，客人自行選擇）（請注意安全，一定要到馬匹公司租用含保險的馬匹，不的在外面私自租用沒有保險的馬匹）；戶外游覽時間較長，日照充足，紫外線較強，請備好太陽鏡，太陽傘、防曬霜等物品；請遵守景區管理制度，禁止抽煙、亂丟垃圾，違者最低罰款500元起，四姑娘山景區海拔2500-3800米，游覽時請選擇從海拔高的景點往下步行，不要做劇烈運動，以免高原反應；景區內可跟團游覽或自行游覽需與導游落實出景區的碰面時間或出景區后自行打車回酒店。

• 溫馨提示：
  1、藏區景區開發相對落后，接待能力有限，旺季及節假日景區觀光車等有排隊等候情況，盡請理解；觀光車流動載客，所以游客上下車務必要攜帶好隨身物品。
  2、景區經常有雨霧天氣、及冬天雪地路滑，請注意踩穩，行走不宜過快，小心慢行；注意森林樹木枯枝墜落及山上飛石，觀察確認安全后，快速通過。
  3、游長坪溝時如選擇騎馬游覽，此為高風險項目，不在旅行社承責范圍內，請謹慎選擇。且必須由馬夫牽方能騎行，不能獨自騎馬，不能騎馬奔跑，險路和上下坡路必須下馬步行；
  4、請遵守導游的具體時間安排進行游覽活動，有特殊情況請務必提前告知導游；請注意景區觀光車收車時間，以免給你帶來不便和安全隱患。

第3天 第3天：日隆100KM /臥龍50KM /映秀30KM /都江堰50KM /成都 （全程230公里，車行7小時左右）

全天

早餐后前往貓鼻梁觀四姑娘山全景，盡情攝影后，離開四姑娘山，在車上回望著四姑娘山，回味東方圣山雄姿，翻越巴郎山，重溫臥龍峽谷風光（臥龍自然保護區位于四川省阿壩藏族、羌族自治州汶川縣西南部，邛崍山脈東南坡，距四川省會成都120公里，交通便利。保護區始建于1963年，面積20萬公頃,是中國最早建立的綜合性國家級保護區之一，是國家和四川省命名的“科普教育基地”、“愛國主義教育基地”）。可自費游覽臥龍熊貓苑（門票60元，觀光車20，講解費10元自理），觀憨態可掬的國寶大熊貓，這里是世界規模最大的大熊貓圈養場，飼養有不同年齡階段的大熊貓66只。為你展示圈養和半野生放養下大熊貓的生活，大熊貓專家進行的研究工作。春暖花開時，你可聆聽熊貓求愛綿綿情歌，觀看大熊貓婚配的熱鬧場景；金秋時節，你有機會目睹熊貓寶寶的降生過程。更大的驚喜則是與大熊貓零距離接觸并合影留念，感受人、動物和大自然的和諧，留下美好的記憶。午餐后經耿達、映秀，沿都汶高速返回到成都在茶店子車站集散中心統一散團 。

• 用餐：早餐，中餐
• 溫馨提示：
• 在茶店子車站集散中心可乘坐4、82、86、341路等公交車，也可乘坐地鐵二號線進城
  成人務必攜帶有效身份證原件，小孩請攜帶戶口簿原件!

【費用包含】
1：門票：四姑娘山雙橋溝、長坪溝門票；
2：交通：全程空調車；
3：導游：全程優秀導游服務；景區內為當地景區地接導游。
4：餐費：十人一桌，8菜一湯，人數不足十人，菜品相應減少。5正2早。餐標：桌餐15元/人，路餐10元/人，早餐5元/人（已含在房費中，不用早餐不退）
5：住宿：雙人間（獨立衛生間）。
　　　　　　　　　　　　　　常用酒店：標準等：藝術中心酒店  秀月山莊普標  格桑山莊  拓野客棧
　　　　　　　　　　　　　　豪華等：鄧元賓館 秀月山莊豪標 高原紅酒店
　　　　　　　　　　　　　　VIP等：圣山大酒店 嘉絨陽光酒店普標
6：保險：旅行責任險、旅游意外保險。意外險賠付按保險公司條列賠付。外賓及港澳臺游客請提前說明并請補足保險費（30元/人）
【其它標準兒童說明】
1、兒童（2-12周歲）價格包含：非景區內旅游車車位，旅游保險，旅游餐
【報價不含】：雙橋溝觀光車70元/人、長坪溝觀光車20元/人必須消費，馬費及推薦消費：嘉絨風情烤羊晚會180元/人、騎馬100-350元/人不等、土火鍋150元/人,臥龍耿達熊貓苑（門票60元，觀光車20，講解費10元自理）
【身份說明】：請游客持本人有效期內身份證原件，12周歲以下游客請持本人戶口本正本（原件）
【行程說明】：本社有權調整游覽行程先后順序，但游覽內容不會減少。若因人力不可抗拒的因素而造成對行程的影響，旅行社將協助游客進行解決，但不承擔相應損失，若因此而增加的費用，敬請游客自理
【門票說明】：如果產生門票優惠，當地導游現退
【住宿說明】：沿線住宿硬件和軟件條件都有限，請不要以城市的標準來衡量，敬請諒解！；旅游者如需包房住宿，請提前告知并請在辦理合同時一并付清包房費，我社導游不收取任何費用。如參團人數是單數，請包房住宿，以免游程中出現單房情況
【餐飲說明】：團隊餐，為我社提前預定，無法更改，有特殊餐要求請提前告知
【購物說明】：純玩團，絕對不進購物店。特別提醒：在景區及日隆會有很多土特產及紀念品出售，凡在景區內的類似購物店形式的賣場均不屬于我社推薦的合作購物店，請游客謹慎選購，我社均不負責游客在該類似購物店內購買物品質量的優劣。非我社故意安排，請客人理解
【保險說明】：含旅行社責任險，帶購買旅游意外傷害保險如造成客人身體傷害及財物損失，解釋權及理賠權由保險公司負責

1、個人物品及裝備：
身份證、護照（外籍人士）、銀行卡(中行/建行/郵政儲蓄)、信用卡、現金等（現金不要帶太多）；
戶外用品：背包、腰包(放隨身重要物品),防水雨具；
衣物：防寒服，旅游鞋（最好是防水旅游鞋），排汗保暖內衣1－2套，換洗內衣褲若干，厚棉襪若干，　　
防寒防曬品：防曬霜（50SPF PA++以上）、太陽鏡、太陽帽、潤膚霜、唇膏；
各類器材：手機、相機、充電器、備用電池(充電設備多的,最好準備一個輕便的多用插線板,免得大家槍插座)。
2、藥品及食品：
⑴ 藥品：
高原反應藥：紅景天、肌苷片等；
感冒藥：白加黑、百服寧、芬必得、頭痛感冒藥等(如果要預防感冒就帶板藍根沖劑)；
喉腔藥：草珊瑚含片、西瓜霜含片；
胃腸藥：保濟丸、嗎叮林、瀉利停、氟哌酸、藿香正氣水；
外傷藥：正紅花油、創可貼、紅藥水、紗布；
高原蔬菜水果少,維生素必要的,帶些維生素C,而且容易上火帶牛黃解毒丸。
⑵ 食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高熱量食物。